歯ぎしりの語源

◆歯ぎしりの語源

歯ぎしりは英語でブラキシズムと言います。語源はフランス語の『La Bruxomanie』と言われており、その意味は『こすり合わせる』ことだそうです。

歯科医院では『歯ぎしり』と説明することから、いわゆる「歯をガリガリと摺り合わせる」ことだと思っている方が多いようですが、実際は、
�@Grinding（グラインディング）こすり合わせること、
�AClenching（クレンチング）くいしばり、
�BTapping（タッピング）歯をカチカチあわせることの3種類があります。

上下の歯が接触している時間は食事の時間がほとんどで、一日のうちの累積は約１５分と言われています。しかし、睡眠中の夜間の歯ぎしりにおいては最長９０分程度接触していると言われています。

日中の数倍の時間というだけでなく、夜間の歯ぎしりによって歯にかかる力は日中の数倍、又は数十倍と言われています。
つまり睡眠中の歯ぎしりは歯や筋肉、顎関節などに多大な負担をかけているといえます。

3種類の歯ぎしりの中でもクレンチングは、音のならない場合がほとんどです。起床時に顎の疲れを感じたら、このタイプの歯ぎしりを疑うことが大切です。