歯ぎしり

歯ぎしりは他人に指摘されることが多いと思いますが、指摘されるとまず信じられないという感情が湧くことだと思います。まさか？という思いですね。
親から指摘されるならまだしも恋人や夫婦の間でそういうことがあるとちょっとやっかいです。
友達と旅行に行くのも以前は楽しかったものがためらいがちになってしまうと思います。

歯ぎしりの原因の大多数はやはりストレスなのだそうです。
現代人、いや太古の昔から人間というものは外部からなんらかのストレスを受けて生活してきましたし現在も生活しています。ストレスとは無縁な生活というのは不可能に近いと思いますので、何かしらストレスを軽減し、リラックスできるような時間を持つということが大切だと思います。

ここでは歯ぎしりに関する比較的新しい情報から歯ぎしりの対策グッズなどまでいろいろなものを紹介していければと思います。また、歯ぎしりに限らず歯に関する情報も紹介したいと思っています。